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Au matin du 4e jour (il en reste encore 9 !), nous démarrons notre étape (avec un temps très frais : 9°c environ) en direction d’Assaïs, mais quelques kilomètres avant, nous empruntons la piste en direction du village de Tizgui.

Depuis le carrefour sur la route de Tallouine, la piste monte sur 8km et 400m de D+ que nous mettons 2 heures à parcourir (je parle souvent de D+ et de km, mais en vélo ça a son importance. La piste est très bonne, et cette vallée, très très belle.

Arrivés sur place, nous nous rendons dans la maison d'Abdallah Ousaïd (mentionné par J. Gandini), mais il n'y a que son frère. Nous sommes très bien accueillis par toute la famille, y compris les enfants qui sont venus d'eux-mêmes nous serrer la main. Après avoir bu le thé et acheté du safran, on nous propose de visiter le fameux grenier de falaise moyennant 100 dirhams. Proposition que l'on s'empresse d'accepter.

Nous voici repartis de Tizgui en direction de Tislit.
Arrivés à l'entrée des gorges coté est, il faut se rendre à l'évidence : celles ci ne sont pas praticables à vélo. Ni une ni deux, nous profitons d'avoir un 4x4 pour charger nos vélos sur la galerie, et demander à Boulmane d'aller nous attendre de l'autre coté, pendant que nous les traverserons à "paturons". Le site est magnifique, et nous mettons une petite heure à le traverser.

Arrivés au bout des gorges, nous tombons sur un petit village, ou nous attends Boulemane, à proximité d'un gite avec lequel il a négocié un petit repas qui s'annonce bien sympathique (chouette, on va pas manger nos sardines en boite aujourd'hui). 
En plus il est quasiment 14h, et la faim commence à se faire sentir.
On se déchausse, et on s’installe autour de la table, assis sur les tapis. Et là : salade marocaine et omelette berbère. Hummmm ça fait du bien.
Après avoir terminé les oranges, on est repus. Et c'est là que la maîtresse de maison nous amène un couscous qui nous laisse pantois.
On se regarde...et puis tant pis, on lui "torche" son couscous. Mais là, on a vraiment du mal à repartir...

Et nous voici repartis.
"Nom d'un chien", pour repartir du village, il y a une montée sur 800m avec au moins du 18%. Autant vous dire qu'en haut de la montée, une bonne partie du repas est déjà digérée. Ensuite nous rejoignons la route goudronnée, et nous finissons tranquillement notre étape jusqu'à Tagmout, ou nous arriverons vers 16h30. L'étape a fait 50 km pour 1020m de D+.

Nous arrivons à l'auberge "au pied du Siroua", ou l'on est content de prendre une douche avec de l'eau chaude (enfin... tiède). Ensuite on en profite pour visiter le village et faire quelques courses avant de revenir pour le souper et notre partie de belote quotidienne.